món ăn từ hạt dẻ

Hạt dẻ rất được ưa chuộng bởi vị bùi béo và có chút vị ngọt nhẹ, có thể dùng ăn trực tiếp hoặc chế biến ra nhiều món ăn ngon. Thế nhưng, bạn đã thực sự biết về công dụng của hạt dẻ? Vậy hãy cùng chuyên mục Mẹo vào bếp của Mẹo vặt Gia đình tìm hiểu rõ hơn về 7 tác dụng của hạt dẻ đối với sức khỏe và một số lưu ý khi sử dụng loại hạt này nhé!