ăn kiêng

Thời gian gần đây, Dương Tử khiến netize xuýt xoa vì diện mạo của người đẹp ngày càng xinh đẹp hơn trước. Theo tiết lộ, Dương Tử đã giảm từ 55kg xuống còn 40kg

Queen of Tears của Kim Ji Won đang gây sốt màn ảnh. Để vào vai nữ tài phiệt Hong Hae In, cô nàng đã phải ăn kiêng suốt 1 năm. Khám phá bí quyết giữ dáng ngay!

Đã gần chạm ngưỡng 60 nhưng Lưu Gia Linh vẫn duy trì vóc dáng thon gọn, vẻ ngoài tươi trẻ nhờ ăn uống khoa học, chăm chỉ tập luyện suốt nhiều năm. Khám phá ngay

Chị em công sở thường đau đầu về việc giảm cân vì phải ngồi làm việc 8 tiếng cả ngày. Dưới đây là 7 thói quen giúp nàng công sở giảm cân, tác dụng không nhờ đấy

Nhiều người theo đuổi chế độ ăn kiêng, cắt calo nhưng lại không giảm cân như mong muốn. Bạn có biết vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân? Cùng tìm hiểu nhé!

Dù đã U40 nhưng Lưu Diệc Phi vẫn luôn được người hâm mộ yêu thích sắc vóc trẻ trung, thân hình cân đối. Khám phá thực đơn giảm 5kg trong 5 ngày của Lưu Diệc Phi.

Won-min, nữ blogger thời trang người Hàn Quốc chia sẻ rằng dù cân nặng cô tăng đến 6kg nhưng vòng 2 vẫn phẳng lì, săn chắc. Bí quyết là do đâu, tìm hiểu ngay!

Tập thể dục là một thói quen tốt cho sức khỏe cần duy trì, tuy nhiên khi bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng gián đoạn thì có nên tập thể dục hay không? Cùng tìm hiểu nhé!

Dù đã ngoài 30 nhưng Lưu Thi Thi vẫn duy trì vóc dáng chuẩn cùng vẻ ngoài tươi trẻ. Bí quyết của cô là chia nhỏ bữa ăn trong ngày, thành công giảm đến 10kg.

Quách Bích Đình gây chú ý vì giảm đến 12kg trong vòng 3 tháng mà không cần phải tập luyện. Thực hư chuyện này thế nào, bí quyết của nữ diễn viên là gì?

Tết sắp đến, cùng Mẹo Vặt Gia Đình thử ngay phương pháp 90 - 30 - 50, có thể giảm đến 6 kg. Ăn Tết dáng xinh, tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.

Tết Nguyên Đán sắp đến gần, cùng Mẹo Vặt Gia Đình học "em gái quốc dân" Kim Yoo Jung giảm cân, đánh bay nọng cằm đón Tết trong bài viết hôm nay!

Nữ ca sĩ Trung Quốc Vương Phi có một bí quyết giảm cân đặc biệt đó là "canh phù thuỷ". Món canh này có thể giúp Vương Phi giảm 7k/tháng lại siêu dễ nấu.

Tần Lam dù đã ngoài 40 tuổi nhưng nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thon thả luôn khiến người khác phải trầm trồ. Khám phá bí quyết làm đẹp của Tần Lam nhé!

Cutting là phương pháp tập luyện, ăn uống giúp giảm mỡ, cơ bắp săn chắc và lộ rõ hơn. Tìm hiểu rõ hơn về cutting, thực đơn, cách cutting giảm mỡ hiệu quả nhé!

Sau sinh, vòng hai trở nên "phì nhiêu" khiến bà mẹ trẻ trầm cảm. Khám phá bí quyết giảm 10cm eo nhờ nhịn ăn gián đoạn từ mẹ bỉm cùng Mẹo Vặt Gia Đình ngay!

Sau một cái Tết ấm no, thân hình nàng hơi "phì nhiêu", thử ngay một vài tips siết cân để có thân hình thon thả từ Mẹo Vặt Gia Đình trong bài viết dưới đây.

Giảm cân thành công là mục tiêu của không ít chị em hiện nay. Cùng điểm qua 4 mẹo giảm cân lành mạnh giúp giảm 39kg sau 5 tháng của cô gái trẻ được chia sẻ trên mạng xã hội.

Bánh Soda Cracker Thái Lan là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người hiện nay, đặc biệt là người ăn kiêng. Tìm hiểu loại bánh này có gì đặc biệt nhé!:

Bánh quy Balocco không đường là lựa chọn tuyệt vời dành cho người đang thực hiện chế độ ăn kiêng lành mạnh. Cùng Mẹo Vặt Gia Đình tìm hiểu về loại bánh này nhé!