[Lifehack] 8 cách phòng tránh virus Covid 19 cho bản thân và xã hội ai cũng phải biết

1. Những phương thức lây lan của virus Corona

Theo những phỏng đoán ban đầu cho là có nguồn gốc từ động vật, tuy nhiên trong thời gian qua ta có thể thấy virus Corona hoàn toàn cò khả năng lây từ người sang người thông qua đường không khí bằng các tia nước từ các giọt ho hoặc hắt hơi của người bệnh. Nếu như những chất dịch này tiếp xúc lên mặt việc lây nhiễm sẽ có khả năng rất cao. Phạm vi lây nhiễm và phát tán khi người bệnh hắt hơi hoặc ho là khoảng 1,8 mét và có thể tồn tại 10 phút và lâu hơn trong môi trường cộng đồng.

Ngoài ra Virus cũng có thể lây lan khi bạn tiếp xúc với các bề mặt đã bị dính chất dịch của người bệnh như tay nắm cửa, nút bấm thang máy, tay vịn trên xe buýt, mặt bàn quán cafe hay micro.

Cũng có một vài số liệu cho thấy thậm chí khi đã tiếp xúc với người chưa mắc bệnh hoặc khi người nhiễm chưa biểu hiện bất kì triệu chứng nào thì khả năng lây lan vẫn có thể xảy ra. Điều này cho ta thấy mức độ nguy hiểm của loài Virus này.

2. Virus Corona nguy hiểm như vậy và đây là cách để chúng ta tự bảo vệ bản thân và người thân xung quanh

1. Rửa tay thật kĩ với xà phòng hoặc bằng dung dịch nước rửa tay khô. Nếu dùng xà phòng thì chà xát thật kỹ mu bàn tay, phần nằm giữa các ngón tay, móng tay lòng bàn tay và quá trình này có thể kéo dài 20 giây trước khi bạn rửa lại nước thường để chắc chắn sạch khuẩn. Nếu bạn dùng dung dịch nước rửa tay khô thì quy trình thực hiện cũng giống với rửa tay bằng xà phòng nhưng ta có thể đốt cháy phần công đoạn rửa lại với nước.

2. Che miệng và mũi, tốt nhất là bằng khăn giấy khi hắt hơi hoặc ho sau đó ném khăn giấy vào thùng rác và rửa tay. Nếu như không có khăn giấy tại đó chúng ta nên ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay thay vì bàn tay như thói quen.

3. Thường xuyên kiểm tra thân nhiệt của mình bằng nhiệt kế, nếu có điều kiện hãy sử dụng máy đo thân nhiệt để có được độ chính xác cao hơn và để nắm bắt được nhiệt độ của bản thân để có được các hướng phòng bệnh tốt nhất.

4. Luôn đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà hoặc khi tiếp xúc với người khác. Việc đeo khẩu trang giúp ngăn chặn các hạt bắn từ nước bọt hoặc hắt hơi. Tuy nhiên khả năng Virus lọt qua là có khả năng nhưng thật sự rất thấp (khẩu trang phòng tránh Virus tốt nhất hiện nay là khẩu trang N95). Chúng ta nên mang thêm kính để bảo vệ mắt bởi một số chủng Virus từng được minh chứng có thể lây nhiễm qua đường mắt.

5. Ngay lập tức tìm đến các cơ quan y tế gần nhất nếu có các chiệu chứng sốt, ho và khó thở. Đồng thời bạn nên chia sẻ lịch trình trước đó của bạn để có những biện pháp cảnh báo cho những người mà bạn từng tiếp xúc.

6. Nếu bạn vừa trở về từ khu vực có người bệnh và có những triệu chứng ho, sốt, khó thở, chảy nước mũi, đau họng, tốt nhất không nên rời khỏi nhà mà hãy gọi cho cơ quan y tế để được tư vấn các biện pháp tự cách ly và nhận được sự điều trị sớm nhất tại nhà.

7. Nếu bạn trở về từ Trung Quốc trong 2 tuần vừa qua, hãy ở nhà và tránh tiếp xúc với bất kỳ ai kể cả người thân, bạn bè của mình trong vòng 14 ngày. Sau thời gian 14 ngày nếu cảm thấy vẫn bình thường và không có triệu chứng gì thì lời khuyên là bạn vẫn hãy đến các trung tâm y tế để kiểm tra.

8. Nếu đang ở cùng dịch tránh ăn thịt sống hoặc chưa nấu chín. Và tránh tiếp xúc với mọi người xung quanh.

Nếu đi vào chợ buôn bán thịt sống ở các vùng đang có dịch bệnh, hãy tránh tiếp xúc trực tiếp với bề mặt của thịt động vật.

Mình vừa chia sẻ cho các bạn cách để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng trước tình hình dịch bệnh căng thẳng. Nếu thấy bài viết hữu ích hãy nhấn like và share giúp mình có thêm động lực để làm tốt những bài viết sau.

Nguồn: The Guardian

Xem thêm:

• Mẹo tra cứu số điện thoại công an khu vực nơi bạn ở cực nhanh bằng Zalo
• 4 cách nhận biết Hacker đang tìm cách tống tiền điện thoại của bạn
• Trải nghiệm dùng App Bluezone: Hãy cài đặt ứng dụng này để hỗ trợ kiểm soát dịch Covid-19