Các loại sữa đặc không đường dành cho người ăn kiêng

Sữa đặc có đường với hàm lượng đường cao, cung cấp lượng lớn năng lượng rỗng dư thừa, là thứ vốn đang cần giảm bớt với người ăn kiêng.

Sữa đặc không đường với thành phần không thêm đường, cô đặc nhờ quá trình làm nóng bốc hơi bớt lượng nước tự nhiên trong sữa tươi, vẫn mang hương vị thơm béo của sữa đặc, nhưng không quá béo và quá nhiều năng lượng.

Xem thử một vài loại sữa đặc không đường có thể chọn cho người ăn kiêng dưới đây.

Sữa đặc không đường Gloria

Sữa đặc không đường Gloria là sản phẩm đặc biệt thích hợp dùng cho người ăn kiêng và người bệnh tiểu đường cẩn giảm ngọt.

Đây là sản phẩm nhập khẩu từ Pháp, với thành phần từ sữa nguyên kem, lượng chất béo và năng lượng thấp, quy cách đóng lon 410g, giá tham khảo 189.000 đ/lon.

Sữa đặc không đường Carnation của Nestle

Một sản phẩm của thương hiệu Nestle, với 3 lựa chọn:

– Sữa đặc không đường Carnation nguyên kem (Evaporated Milk).

– Sữa đặc không đường Carnation ít béo (Evaporated Milk, Lowfat 2%).

– Sữa đặc không đường Carnation không béo (Evaporated Milk, Fat Free).

Sữa sánh đặc có màu hơi ngà tự nhiên từ sự caramen hóa đường tự nhiên trong sữa nguyên liệu, là sản phẩm tăng độ thơm béo cho thức uống hoặc các món bánh… như sữa đặc có đường nhưng ít năng lượng hơn, không lo tăng cân, dư thừa năng lượng.

Quy cách đóng lon 354ml, giá tham khảo khoảng 90.000 đ/lon.

Sữa đặc không đường Zuivelrijick

Là sản phẩm nhập khẩu từ Châu u, đạt chứng nhận hữu cơ Châu u theo tiêu chuẩn EU, sử dụng thay thế tuyệt vời cho sữa đặc có đường trong pha chế thức uống hoặc dùng làm bánh…

Sản phẩm đóng chai thủy tinh quy cách 500ml, giá tham khảo 132.000 đ.

Sữa đặc không đường Paturages

Sản phẩm xuất xứ từ Pháp dành cho người ăn kiêng, cần giảm năng lượng, muốn sử dụng sản phẩm sữa đặc ít đường trong chế độ ăn uống hàng ngày thay cho loại có đường.

Quy cách đóng lon 410g, giá tham khảo 43.000 đ/lon.

Lưu ý khi tìm chọn sữa đặc không đường sử dụng cho người ăn kiêng

– Các sản phẩm sữa đặc không đường thường khó tìm mua tại thị trường Việt, vì nó không được chuộng dùng như các loại sữa đặc có đường.

– Việc sử dụng sữa đặc không đường vẫn cung cấp lượng protein, chất béo và cả lượng đường tự nhiên có trong sữa cho cơ thể. Vì vậy nếu dùng nhiều, cơ thể vẫn tăng dung nạp các chất và năng lượng trong sữa, không hiệu quả cho việc giảm cân, ăn kiêng.

– Vì là sản phẩm cô đặc bớt lượng nước tự nhiên trong sữa, không thêm đường nên so với sữa đặc có đường thì loại không đường thường dễ hỏng hơn trong điều kiện thường, sau khi mở bao bì cần bảo quản lạnh.

Với các sản phẩm sữa đặc không đường, người ăn kiêng sẽ cảm thấy yên tâm hơn về lượng năng lượng mình dung nạp, nhưng nếu dùng quá nhiều thì hiệu quả giảm cân, cắt bớt năng lượng sẽ không đạt nhé.

Có thể bạn sẽ quan tâm:

Tham khảo các loại sữa đặc đang bán tại Mẹo vặt Gia đình: