tác dụng của hạt chia

Hạt chia là gì? Có tác dụng gì? Cách sử dụng hạt chia để có sức khoẻ tốt

Hạt chia là gì? Có tác dụng gì? Cách sử dụng hạt chia để có sức khoẻ tốt

Hạt chia thuộc loại Lamiaceae – cùng loại với thảo mộc dùng làm gia vị như bạc hà và các loại húng quế, được biết đến như loại hạt rất tốt cho sức khoẻ. Cùng tìm hiểu thêm về loại hạt này cũng như những công dụng tuyệt vời của nó qua bài viết này của chuyên mục Vào bếp nhé!